Sophrologie Benjamin Planchot

sophrologie benjamin

La sophrologie est une discipline des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique.

Discipline relativement jeune, elle s’appuie cependant sur la tradition millénaire orientale et sur le socle scientifique occidentale.

Dans les années 60, le neuro-psychiatre Alfonso Cayecedo extrait nombre de principes fondateurs du yoga, du zen et de certaines techniques de méditations, pour les intégrer à sa démarche scientifique et aux besoins des occidentaux. 

Il résulte de ce travail, suivi de 50 années d’expérimentation, une méthodologie solide, éprouvée, visant à accompagner chaque individu dans ses questionnements ou difficultés.

La sophrologie s’est d’abord développée dans le milieu médical, avant de s’étendre aux domaines du sport, de l’entreprise, du développement personnel, du social, et de l’éducation.

En pratique, ces principes se retrouveront dans un série d’exercices uniques, les relaxations dynamiques, base du travail en sophrologie.

En parallèle, nombre de techniques spécifiques issues davantage de la psychologie sociale et comportementale pourront être utilisées pour répondre aux besoins singuliers de chaque individu (besoin de détente, de libération de tensions, de préparation à un examen, …).

La mise en oeuvre de cette méthodologie développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’épanouissement et d’autonomisation. 

  • Sophrologue

– diplomé de l’Ecole Française de Sophrologie (l’EFS) de Montpellier

– titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS)

– titre inscrit au Registre National des Certifications professionnelles (RNCP) avec un niveau de qualification III reconnu par l’Etat

  • Professeur de Tai Chi Chuan et de Qi Gong intervenant au sein de l’ITCCA de Nîmes Marguerittes

 

  • Sociologue diplomé de l’Université Rennes II, Master sociologie des mutations sociales contemporaines

Riche d’une formation de qualité garantissant 1000 heures de formation sur 2 ans, Benjamin Planchot vous propose un accompagnement professionnel en sophrologie.

En support de cet accompagnement, vous bénéficierez de surcroît de l’expérience de Benjamin en tant qu’enseignant de Tai Chi Chuan et Qi Gong, ainsi que de son regard aiguisé de sociologue.

Benjamin Planchot

06 76 51 08 98  –planchot.b@gmail.com

https://www.sophro-nimes-avignon.fr/

No votes yet.
Please wait...